PALAVRAS DO DONO DO WALL MART

DISCURSO DE SAM WALTON, FUNDADOR DO WAL MART, FAZENDO A ABERTURA DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA SEUS FUNCIONÁRIOS.


“Eu sou o homem que vai a um restaurante, senta-se à mesa e pacientemente espera, enquanto o garçom faz tudo, menos o meu pedido”.

“Eu sou o homem que vai a uma loja e espera calado, enquanto os vendedores terminam suas conversas particulares”.

“Eu sou o homem que entra num posto de gasolina e nunca toca a buzina, mas espera pacientemente que o empregado termine a leitura do seu jornal”.

“Eu sou o homem que, quando entra num estabelecimento comercial, parece estar pedindo um favor, ansiando por um sorriso ou esperando apenas se notado”.

“Eu sou o homem que entra num banco e aguarda tranqüilamente que as recepcionistas e os caixas terminem de conversar com seus amigos e, espera”.

“Eu sou o homem que explica sua desesperada e imediata necessidade de uma peça, mas não reclama pacientemente enquanto os funcionários trocam idéias entre si ou, simplesmente abaixam a cabeça e fingem não me ver”.

Você deve estar pensando que sou uma pessoa quieta, paciente, do tipo que nunca cria problemas.

Engana-se.

Sabe quem eu sou?!

EU SOU O CLIENTE QUE NUNCA MAIS VOLTA!!!!

Divirto-me vendo milhões sendo gastos todos os anos em anúncios de toda ordem, para levar-me de novo a sua firma.

Quando fui lá, pela primeira vez, tudo o que deviam ter feito era apenas a pequena gentileza, tão barata, de me enviar um pouco mais de CORTESIA.

“CLIENTES PODEM DEMITIR TODOS DE UMA EMPRESA, DO ALTO EXECUTIVO PARA BAIXO, SIMPLESMENTE GASTANDO SEU DINHEIRO EM ALGUM OUTRO LUGAR”.

(WAL MART É A MAIOR REDE DE VAREJO DO MUNDO)

Eu em 2010

Ana Carolina

Vou continuar embalando minha vida com as músicas da Ana!!!

Só Pra te mostrar

Ana Carolina


Não quero nada
Que não venha de nós dois
Não creio em nada
Do que eu conheci antes de conhecer
Queria tanto te trazer aqui
Pra te mostrar, pra te mostrar por que
Não há nada que ponha tudo em seu lugar
Eu sei
O meu lugar está aí
Não vejo nada,
Mesmo quando acendo a luz
Não creio em nada
Mesmo que me provem certo como dois e dois
As plantas crescem em nosso jardim
Pra te mostrar, pra te mostrar por que
Não há nada quer ponha tudo eu seu lugar
Eu sei
O meu lugar está aí!

"A aprendizagem é um tesouro que segue seu dono em qualquer lugar"....e em qualquer tempo!

E la se foi mais um ano...ufaaaa! Vou difícil mas foi...ja era!

Ao lado de muita gente boa e ruim... e de muita gente querida demais! Conheci  pessoas novas, lindas por dentro e por fora! Também dei de cara com a realidade de outras....e isso choca! Mas tudo bem... Uns se vão, enquanto ganhei dez...boa troca!
Foi um ano de lágrimas, choro, risos, risadas, alegria, amor, paixão, de vida, de momentos que não se esquecem...
Ano de saudades, de abraços, de pessoas queridas entrando na minha vida, e de sonhos realizados com muita esperança no coração.
Ano que muito aluno me fez chorar e muito, como sempre....Amooooo
Quem me conhece sabe!
Pra cair uma lágrima é difícil, mas quando cai.....Meu Pai! segura a onda q é pra dias!

Ano em que ganhei amigos, mas que vieram decepções também...mas não dá pra ter tudo...

Que 2010 seja lindo como esse ano foi, com todos voces por perto e me fazendo ser feliz assim como eu sou!!!

EU SOU FELIZ!!!!!

OOOOOOOOOBrigadaaaçaaaaaaaaa  à aqueles que participaram da minha FELICIDADE, de todo coração cada um que fez e faz parte dessa doideeera toooda comigo!!!

E ano que vem tem maaaais! tem muito mais :) Eu garantooooo

E quem quiser ....vem comigo!!!

Bjoooooo

CAIXA DE SOCORROS!!!!!!

Olá a todos.


A CAIXA DE PRIMEIRO SOCORROS

Durante algum tempo, em nosso país, por força de lei, em todos os veículos foi obrigatório o seu porte. Referimo-nos à caixa de primeiros socorros.

Em nossos lares e escritórios, habitualmente a temos, para eventuais pequenas emergências, resultantes de descuidos ou invigilâncias.


Para a nossa intimidade, também uma caixinha de primeiros socorros se faz importante. Naturalmente seu conteúdo deverá ser um pouco diverso.

Vejamos o que deveria conter esta caixinha especial de primeiros socorros: um palito, um elástico, um curativo, um lápis, uma borracha, um chocolate e um saquinho de chá instantâneo.

Para quê servirá tudo isto? Vamos por partes:

O palito servirá para nos lembrar de “escavar” nas pessoas da nossa convivência todas as qualidades que elas têm e, assim, melhor conviver com elas.

O elástico será para nos lembrar de ser flexíveis, já que nem as coisas, nem as pessoas são sempre da maneira como gostaríamos que fossem.

O curativo haverá de nos ajudar para aqueles sentimentos feridos. Tanto os nossos, causados pelos que amamos, e quase sempre sem se aperceberem, bem como os sentimentos dos demais, tantas vezes atingidos pela nossa forma de ser e agir.

O lápis servirá para que anotemos, todos os dias, a quantidade enorme de bênçãos que nos chegam:

O calor do sol, a frescura da chuva, o benefício dos ventos, o perfume das flores, o ar que respiramos, o alimento que nos sustenta, as roupas que nos protegem das intempéries, as pessoas que se constituem em nossas alegrias. E tudo o mais que pudermos lembrar.

A borracha será bastante útil para nos lembrar que todos cometemos erros e, da mesma forma que desejamos que os outros nos desculpem, também devemos “apagar” dos nossos relacionamentos o que de errado fizeram para conosco.

O chocolate é para recordar que todos necessitamos da doçura de um afago, de um beijo e de um abraço diariamente.

E o saquinho de chá? Bom, este será para que tomemos um tempo, relaxemos e façamos uma lista de todos os que nos amam, iniciando por Deus, nosso pai, que nos criou e que todos os dias nos envia as suas mensagens de amor.

E, aproveitando esse tempinho, nos lembremos de que pode ser que para o mundo sejamos apenas alguém, mas para uma pessoa, que pode ser um filho, a esposa, o namorado, a mãe, um amigo, um animal de estimação sejamos todo o seu mundo...

E, então, que tal providenciar esta caixinha de primeiros socorros para as nossas vidas?

No trato com os demais, observemos sempre as suas boas qualidades, relevando os traços que ainda não foram burilados.

Sustentemos as nossas amizades no clima da confiança, compreendendo as faltas alheias e as desculpando, porque, em essência, esta é a forma de amor que reeduca, promove e ergue as criaturas a alturas maiores.

Ofereçamos sempre a nossa melhor parte. Doemos a mais importante cota de que sejamos portadores, o que, em palavras mais simples, se traduz por amor.

Retirado do site "www.momento.org.br"



Com amizade.

Romance ruim...Lady lady Gaga

http://www.youtube.com/watch?v=qrO4YZeyl0I&feature=fvst

Caminho certo??

Quando alguém encontra seu caminho, precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas utilizadas para mostrar a entrada do caminho errado!
Volte e mude o caminho....até achar o certo...

2010!!!!!!!!!!

No amor ninguém pode machucar ninguém; cada um é responsável por aquilo que sente e não podemos culpar o outro por isso... Já me senti ferida quando perdi o homem por quem me apaixonei...
Hoje estou convencida de que ninguém perde ninguém, porque ninguém possui ninguém... Essa é a verdadeira experiência de ser livre: ter a coisa mais importante do mundo sem possuí-la.


Todo guerreiro ja ficou com medo de entrar em combate.

Todo guerreiro já perdeu a fé no futuro.
Todo guerreiro já trilhou um caminho que não era dele.
Todo guerreiro já sofreu por bobagens.
Todo guerreiro já achou que não era guerreiro.
Todo guerreiro já falhou em suas obrigações.
Todo guerreiro já disse "SIM" quando queria dizer "NÃO".
Todo guerreiro já feriu alguém que amava.
Por isso é um guerreiro; porque passou por estes desafios, e não perdeu a esperança de ser melhor do que era.

VAMOS A LUTA! 2010 QUE ME AGUARDE!!!

Beleza x Juventude?!! (Por Pedro Bial)

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da

juventude.

Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude

até que tenham se apagado.

Mas pode crer que daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos,

E perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia,

Quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente.

E como você realmente estava com tudo em cima,

Você não está gordo ou gorda...



Não se preocupe com o futuro.

Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que

pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar

resolver uma

equação de álgebra.

As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada,

E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira modorrenta.



Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.

Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.

Não ature gente de coração leviano.

Use fio dental.


Não perca tempo com inveja.

Às vezes se está por cima,

às vezes por baixo.

A peleja é longa e, no fim,

é só você contra você mesmo.


Não esqueça os elogios que receber.

Esqueça as ofensas.

Se conseguir isso, me ensine.

Guarde as antigas cartas de amor.

Jogue fora os extratos bancários velhos.


Estique-se.


Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida

As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos

vinte e dois

o que queriam fazer da vida.

Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço ainda

não sabem.



Tome bastante cálcio.

Seja cuidadoso com os joelhos.

Você vai sentir falta deles.



Talvez você case, talvez não.

Talvez tenha filhos, talvez não.

Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas

bodas de diamante.



Faça o que fizer não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você,

As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo,

É assim para todo mundo.

Desfrute de seu corpo use-o de toda maneira que puder, mesmo!!

Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele,

É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.



Dance.

Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.

Leia as instruções mesmo que não vá segui-las depois.

Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio



Refrão: Brother and Sister

Together we'll make it trough

Someday a spirit will take you

And guide you there

I know you've be hurting

But I've been waiting to be there for you

And I'll be there just helping you out

Whenever I can



Dedique-se a conhecer seus pais. É impossível prever quando eles

terão ido embora, de vez.

Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu


passado e


possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.



Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns

poucos e bons.

Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,

Mais você vai precisar das pessoas que você conheceu quando jovem.



More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.

More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.



Viaje.



Aceite certas verdades inescapáveis:

Os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer.

E quando isso acontecer você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,

E as crianças respeitavam os mais velhos.

Respeite os mais velhos!!

E não espere que ninguém segure a sua barra.

Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.

Talvez você case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois de repente pode acabar.

Não mexa demais nos cabelos se não quando você chegar aos 40 vai aparentar 85.



Cuidado com os conselhos que comprar,

mas seja paciente com aqueles que os oferecem.

Conselho é uma forma de nostalgia.

Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo,

esfregá-lo,

repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.

Freud disse que os donos de gatos os escolhem na tentativa inconsciente de adquirir suas características. Aqui, dez coisas que podemos aprender no convívio com eles, apontadas pela veterinária e gatófila Luciana Deschamps

1 Relaxar "Gatos adoram uma preguiça e sabem aproveitar cada minuto em que ficam sem fazer nada"

2 Aproveitar o momento "Gatos fazem coisas divertidas mesmo quando não têm plateia"

3 Explorar "Eles querem saber tudo, ver tudo, mexer em tudo, e assim descobrem o que preferem"

4 Ter autossuficiência "Para o gato, ser independente não significa amar menos o dono, mas apenas não ser radicalmente dependente dele"

5 Mover-se "Não há andar mais elegante no reino animal que o jeito silencioso e suave dos felinos"

6 Alongar-se "Saber se esticar é fundamental para quem quer desbravar o espaço ao seu redor"

7 Comer com prazer "Gatos aproveitam ao máximo o alimento. Cheiram, brincam e só depois comem. É o gosto de experimentar coisas novas"

8 Ocupar espaços "Por que se deitar num cantinho, se você pode ocupar a cama inteira?"

9 Observar "Humanos acham que eles não prestam atenção, mas quase tudo o que os gatos aprendem é observando os donos"

10 Ter vontade própria "O gato não se submete. Deve pensar: ‘Pobre bípede, acha que vou fazer isso só porque ele quer’. E não faz"

(Fonte: Veja)

Temos uma tendência meio mórbida de ficarmos relembrando as coisas

menos agradáveis de nossas vivências: antigas mágoas, velhas dores,

feridas mal cicatrizadas. Porém, nesse mesmo passado, se buscarmos com o coração aberto,

também vamos encontrar bons momentos, vitórias, as boas pessoas que

cruzaram conosco e deixaram sua marca. Como seria bom se a gente conseguisse passar de vez a borracha e apagar definitivamente as más lembranças. E ficar com as boas. Isso seria a redenção do ser humano!!

Amor amor!!!!

Hoje peço licença para reproduzir aqui trechos de um lindo texto que circula na internet: "Não quero alguém que morra de amor por mim. Só preciso de alguém que viva por mim e queira estar junto de mim. Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame.

Não quero que todas as pessoas de que gosto gostem de mim. Só quero que meu sentimento seja valorizado. Quero sempre ter um sorriso no rosto, mesmo quando a situação não for alegre. E que esse sorriso transmita paz aos que estiverem ao meu redor.

Quero ter a certeza de que, apesar de minhas renúncias e loucuras, alguémme valoriza pelo que sou e não pelo que tenho. Quero ter a certeza de que esse alguém me respeita e me vê como um ser humano que erra e acerta, perde e ganha. Não quero brigar com o mundo nem fazer um grande discurso. Quero apenas mostrar que o amor existe!"

Esse sentimento realmente é tudo de bom.

O amor não pede, tem. Não reivindica, consegue. Não exige, oferece. Não pergunta, adivinha. Existe simplesmente para nos fazer felizes. Ame muito... e sempre!

"Se nós podemos sonhar, então podemos fazer".

Acreditar na vida é ter esperança no amanhã. É saber que após a noite vem o dia, que após a chuva surge o sol. Por isso, apesar de todos os encontros e desencontros, dos obstáculos e das dificuldades, é preciso manter sempre a esperança acesa dentro da alma.


Quando você estiver confusa ou cheia de dúvidas, ou quando o caminho estiver tortuoso e você sentir que os problemas aumentaram e suas chances diminuíram... ainda assim não se desespere nem desanime. Confie em Deus e espere dias melhores. Eles certamente virão! Ter esperança é o que dá sentido, cor e brilho à vida.

E só a confiança nos dá força suficiente para que possamos seguir em frente, mesmo diante das maiores adversidades. Por isso, vale a pena insistir em dizer: não desista nunca, porque enquanto houver esperança nenhum sonho estará perdido. E todo sonho é o primeiro passo para a realização dos objetivos.

Quando a gente perde a esperança, tudo perde a graça. Como dizia Walt Disney (1901-1966): "Se nós podemos sonhar, então podemos fazer". Lembre-se sempre disso.

(autor: Karlinha)

O lugar não precisa ser tão perfeito, basta ter você aqui comigo!

Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, disse ele que a gente tem um nível de exigência absurdo em  relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente. É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior. Tem gente que tem a vida muito
parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes. Será que nada dá errado para eles? Dá aos montes.

Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez  ou outra, não faz a menor diferença. O que não falta
neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote. Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que
nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato.

Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente.

O mundo versus eles.Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail,
um pedido de desculpas, um deixar barato.

Eu ando deixando de graça, para ser sincera. Tem gente que pede para levar de graça! Do tipo desmarcar compromisso em cima da data, não tem mais coisa q me irrite que isso, mas se for pensar é melhor que desmarque q me deixe esperando....rsrrsrsr

Odeio gente cagona, com medo da vida, isso me deixa com uma vontade de dar um sacudida e dizer: acorda meu!! TÁ COM MEDO DO QUE? SE TEM TUDO NA MÃO?

Bem, mas deixa pra lá..cadum cadum!

Vinte e quatro horas têm sido pouco para tudo !!! e para tudo que quero viver...24hs é pouco!

então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorada.

Se procurar, vou encontrar dezenas de situações  irritantes e gente idem, pilhas de pessoas que vão
atrasar meu dia. Então eu uso a "porta do lado" e vou tratar do que é importante de fato.

Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do bom humor, a razão porque parece que tão pouca coisa na
vida dos outros dá errado.

Sou abençoada, meus DIAS são exageramente bem repletos de momentos excitantes e descontraídos...

Então, ter q sair pela porta do lado, não da nada..Vamos lá neh, não custa e não doi nada.

Envelhecer!!!

Envelheço quando me fecho para as novas idéias e me torno radical...

Envelheço quando o novo me assusta e minha mente insiste no comodismo...

Envelheço quando meu pensamento abandona a casa e retorna sem nada...

Envelheço quando me torno impaciente, intransigente e não consigo dialogar...

Envelheço quando penso muito em mim mesmo e me esqueço dos outros...

Envelheço quando penso em ousar mas temo o preço da ousadia...

Envelheço quando permito que o cansaço e o desalento tomem conta da minha alma...

Envelheço quando tenho chance de amar mas vence o medo de arriscar...

Envelheço quando paro de lutar...

IRA!!

è possivel falar


De um amor impossível

Sem palavras tristes

É isso que eu tento

Andar pelas ruas

Amor impossível

E dar cabeçadas

Soco em ponta de faca

Amor impossível

Sim, é possível

Pule em minha garupa

Eu vejo uma luz

No final do túnel

Sim e possível

Amor impossível

Até que eu tento

Olhar em silêncio

Uma rosa que brota

Silêncio em palavras

Sim e possível

Me dê sua mão mais um pouco

E deixe assim para sempre

Como num conto de fadas

Quero fazer um pedido

Estar ao seu lado

Amor impossível

Sem dar cabeçadas

Soco em ponta de faca

Amor impossível

Sim, é possível

Sim, é possível

Astúcia e renúncia (amor impossível)

Nossos corpos e almas (amor impossível)

Magia e beleza (amor impossível)

Silêncio em palavras (amor impossível)

O Senhor é meu Pastor e nada me faltará...

'O Senhor é o meu pastor e nada me faltará.
Deita-me em verdes pastos e guia-me mansamente em águas tranqüilas.
Refrigera a minha alma, guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.
Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal
algum, porque Tu estás comigo, a Tua vara e o Teu cajado me consolam.
Preparas-me uma mesa perante os meus inimigos, unges a minha cabeça
com óleo, o meu cálice transborda..
Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias
da minha vida e habitarei na casa do SENHOR para todo o sempre.'

***Mesmo estando em um dia triste, acredito que nunca falatará o amor em minha vida!
Agradeço ao Veinho lá de cima por ser tão generoso comigo!!!

Vamos láh, chuta esse balde e bola pra frente!

Cuidado !!!!! A palavra e a flecha lançada não voltam atrás!

CUIDADO CON TUS PENSAMIENTOS; Ellos se transforman en Palabras.


CUIDADO CON TUS PALABRAS:Ellas se transforman en Acciones.

CUIDADO CON TUS ACCIONES: Ellas se transforman en Hábitos.

CUIDADO CON TUS HÁBITOS: Ellos moldean tu Carácter.

CUIDADO CON TU CARÁCTER: ÉL DECIDIRÁ TU DESTINO

Ya no eres más IMPRESCINDIBLE!!!

Ya lo ves, ya lo ves

Te olvidé, te olvidé

Ya lo ves, ya lo ves

Ya lo ves, amor

Esta vez te olvidé
En el closet, en un rincón
Están tus cosas, esto se acabó
(Se acabó)
Te juro que no te aguanto más
No te quiero ya, ni como amante
Esta vez no ganarás
Te puedes marchar
Y no vuelvas jamás
Y si acaso piensas
Que esta vez voy a perdonar
Ya verás, que nunca más
Me vuelves a engañar
Ya lárgate
¿Qué sabes tu de mi? No me hagas reir
Tu creías que eras imprescindible
Pero sin tu amor no voy a morirme, baby
¿Qué sabes tu de mi? No me hagas reir
Me verás con otro hombre a mi lado
Ya lo ves, traidor, voy a sustituirte
A olvidar tu amor
Ya me curé de dolor
Ya te saqué de mi corazón
Vete con ella, solos los dos
Pobre de ti, lárgate, me das asco
Tu eres mi luz
Pero hay amores que matan de daño
Me cansé de ti
Ya no soy aquella infeliz
Y si acaso piensas
Que esta vez voy a perdonar
Ya verás, que nunca más
Me vuelves a engañar
Ya lárgate
¿Qué sabes tu de mi? No me hagas reir
Tu creías que eras imprescindible
Pero sin tu amor no voy a morirme, baby
¿Qué sabes tu de mi? No me hagas reir
Me verás con otro hombre a mi lado
Ya lo ves, traidor, voy a sustituirte
Voy a olvidar tu amor
Ya no soy nada para ti
Alguién que no conoces
Lo nuestro se acabó
Tanto daño
Al fin lo destruyó (destruyó)
Nunca lloraré por ti
Porque ya me cansé de ti
No eres más imprescindible
Tu creías que eras imprescindible
Pero sin tu amor no voy a morirme, baby
No me hagas reir
Tu creías que eras imprescindible
Pero sin tu amor no voy a morirme
(Este cuento al fin se he acabado)