Ame-se muitooooo

Texto na Revista do Jornal O Globo

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.


Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.
Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros..
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias..
Cinco dias!
Tempo para uma massagem..
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.

Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.

Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante.

Martha Medeiros - Jornalista e escritora

Porque não ser boazinha? e ser poderosaaaaaaaaaaaaaa: sucesso no amor não tem nada a ver com aparência

As garotas boazinhas precisam aprender algo que as mulheres poderosas já sabem de cor o texto.

Sabe aquele negócio:

Vc é fácil ele foje...
Vc é dificil ele morre...

Pois eh..algumas considerações e teoiras da atração!!

-As concessões excessivas e a ânsia de agradar diminuem o respeito que o homem tem pela mulher e acabam com a atração que inicialmente os aproximou.

- Os homens, em geral, não se sentem desafiados quando se vêem diante de uma mulher que não mede sacrifícios para conquistá-los.

Elas não oferecem o desafio mental que os homens procuram. Por outro lado, as mulheres erram ao imaginar que, se tiverem doutorado, se souberem defender suas idéias em uma discussão sobre política internacional ou se entenderem de investimentos, serão naturalmente capazes de oferecer um estímulo mental ao homem.

A boazinha comete o erro de estar sempre disponível. “Não gosto de joguinhos”, explica.
Assim, ela permite que seu parceiro seja quanto teme perdê-lo, demonstrando claramente que ele tem total domínio sobre ela. Em geral, é nesse momento que a mulher começa a reclamar: “Ele nunca tem tempo para mim. Ele não é mais tão romântico quanto antes.”

Isso não tem nada a ver com aparência. Há inúmeras mulheres belíssimas que são dispensadas todos os dias. Também não se trata simplesmente de inteligência. Mulheres de todos os tipos, das mais brilhantes àquelas com um QI mediano, podem fazer ou não sucesso. O segredo está no fascínio que você causa, no mistério que evoca.

Quando você perde a capacidade de criar faísca, o relacionamento perde o fogo. Pense na relação como se fosse um palito de fósforo. Você é a superfície áspera da caixa. Quando essa superfície se desgasta, é muito mais difícil acender o fósforo.

Por exemplo, o homem diz: “Preciso de um tempo para pensar.”
A boazinha responde, aos prantos: “Por favor, não me deixe.”
A poderosa concorda e, por mais que sofra, mantém a serenidade.

Pode até se oferecer para ajudá-lo a fazer as malas. Porquê?
A. Ela gosta de ajudar.
B. Ele não sabe fazer as malas sozinho.
C. Ela gosta dela mesma.


SE VC REESSPONDEU "C" acertouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Homens não gostam de mulheres fracas, pois o q eles querem e se encostar em algo forte. Saco?


A poderosa:- As mulheres que se relacionam bem com os homens possuem as sutis qualidades que examino aqui: senso de humor e uma aura que transmite a idéia de que “Eu estou pilotando esse avião. Eu decido quando aterrissamos e quando levantamosvôo. Mas estou sempre aberta a negociar”.


1. Ela mantém a própria independência.


Não importa se ela é garçonete ou empresária. Ela gosta do que faz e da capacidade de se sustentar com seu trabalho.

2. Ela não corre atrás do homem.

A lua, o sol e as estrelas não giram em torno dele. Ela não corre atrás do homem nem vigia seus passos. Ele não é o centro doUniverso.

3. Ela é misteriosa.

Existe uma diferença entre ser verdadeira e dizer tudo o que sente. A mulher poderosa escolhe o que quer revelar e tem um  universo próprio. Nesse sentido, ela é imprevisível e desperta a curiosidade.


4. Ela deixa espaço para que ele sinta saudade.


Ela não o vê todas as noites, não deixa longas mensagens em sua caixa postal nem se torna íntima da secretária dele logo após o primeiro encontro. Os homens gostam de sentir falta da mulher – isso os estimula.

5. Ela procura resolver os próprios problemas.

Ela não despeja sobre ele suas preocupações, sobretudo no início do relacionamento. Busca outros recursos, reflete e, se acha conveniente, divide com ele as questões resolvidas. Procura acalmar-se antes de conversar.

6. Ela mantém o controle.

Ela vai devagar, principalmente quando ele tem pressa. Ela se move no próprio ritmo, e não no dele, evitando que ele assuma o controle sobre ela.

7. Ela não perde o senso de humor.

O senso de humor dá leveza à relação e demonstra seu desprendimento.
Entretanto, ela é capaz de tratar com seriedade qualquer questão que ele levante.

8. Ela se valoriza.

Quando ele a elogia, ela agradece e não tenta convencê-lo de que está enganado. Ela não pergunta sobre a ex-namorada dele e não compete com outras mulheres.

9. Ela tem paixão por outras coisas além dele.

Uma mulher com múltiplos interesses é muito mais fascinante do que aquela cujo único foco parece ser o homem. Como ela tem vida própria e independente, ele terá uma parceira com quem trocar experiências. E a mulher poderosa não se sente sozinha e relegada a segundo plano quando ele está ocupado com outras coisas.

10. Ela trata o próprio corpo com gosto e entusiasmo.

Ela cuida da aparência e da saúde. A auto-estima e o respeito de uma pessoa por si mesma se refletem na aparência física. Ela 26 não deixa de usar batom vermelho porque ele não gosta dessa cor. Também não abre mão de se cuidar só para ficar mais tempo com ele. Mesmo porque um homem que não deseja que a mulher se cuide não merece qualquer atenção.


Fuja dele!

Os homens NECESSITAM de um desafio mental e quanto mais boazinha nós formos, mais pisadas seremos....

Fonte: Shery Argov

De cabelos branquinhos e olhos verdes...esse ehh meu Tata Jose

Este homem que eu admiro tanto, de cabelos nevados

com todas as suas virtudes e também com seus limites.

Este homem com olhar de menino, sempre pronto e atento,

mostrando-me o caminho da vida, que está pela frente.

Este mestre contador de histórias, traz em seu coração tantas memórias,

espalha no meu caminhar muitas esperanças, certezas e confiança.

Meu porto seguro, minha ancora, minha bonansa...

Privilegiada e feliz pela família que tenho....agradeço a DEUS...

A certeza que este homem me amará pro resto da vida...meu Pai!

Exalta é tudo de bom...

To bem na parada

Ninguém consegue entender !
Chego na balada, todos param pra me ver...

Tudo dando certo, mas eu estou esperto

Não posso botar tudo a perder
Sempre tem aquela ..."Eu sou a especial"
Que fica na dela , sabe seu potencial
E meche comigo isso é um perigo
Logo agora que eu fiquei legal
To morrendo de vontade de te agarrar
Não sei quanto tempo mais vou suportar
Mas pra gente se encontrar ninguém pode saber
Já pensei e sei oque devo fazer
O jeito é dar um fugidinha com você...
O jeito é, dar uma fugida com você
Se você quer saber oque vai acontecer
Primeiro agente foge depois agente vê

Minha paixão acaba comigo este mÊs!!! $$$$

Ahhhh depois de caminhar e procurar, procurar...

Não resisti! Botas, perfumes, chapéus, boinas...Florida realmente tem muita coisa bonita!!

Este mês fui a falência!!!

amoooooo

Um frio na barriga agora!!!!

Afhhh, nem sei o que fazer, sinuca de bico total!!! Se realmente der Argentina e Brasil na final to raladddddaaaa! Manhêeeeeeeeeee...e agora? pra quem torcer?

Brasil?

Minha terra de sangue, de amor, de herança, onde fui genteticamente criada, nesta terra deram-me raízes, de onde herdei meus valores, onde aprendi as minhas tradições, minha glória....terra de Engenehiros do Hawai, Paralamas, Mano Lima, ahhhh e do meu bom e velho pagodinho.

Argentina?
Ahhh velha paixão! Desde nova, meu bom vinho, meu apego ao espanhol e a Savora, meu carinho por Buenos Aires q me levam.....

Definitivamente, não poderei escolher!

Pai - Mãe: Sorry...não dá...duas paixões num só coração!

Track Track.....alguém cortou? ainda bem...

Não, não passa o tempo (tudo bem)
Ao menos para mim (pra muitos também)
Tomo comprimidos e sigo sem dormir (insônia companheira)
Vejo tantos portos, não há onde atracar (nem desembarcar)
Já não existem laços, alguém cortou (quem?)
Trac, trac, trac (tic tic)
Todos os perfumes, todo aquele lugar (insssssssffffffffff)
Todas as misérias e tudo mais que há (tacaño egoista)
Cada movimento do sol sobre você  (não verei)
Cada móvel velho e cada anoitecer (mais uma ruga)
Dame tu amor, solo tu amor (não quero mais)
Solo dame tu amor (não mais)
Poucas garantias há para nós dois (nenhuma)
Nada neste mundo tem tanto valor (teria pra mim)
Todos os vizinhos parecem saber (nem sei)
E lançam seus olhares sobre eu e você (ninguém)
Veio todo mundo, a Rádio e a TV (e no meu email)
Veio o comissário, anjos do céu também (anjos não existem)
Todos querem algo, sangue ou não sei quê (não sei q!)
Em todo Universo nada lhes dá mais prazer (Em todo Universo nada me dá mais prazer)

Dedicado a poucos: Caro, Lauras, Roberta, Jaque, Inae, Dada, Mati, Gisele, Marcos...

Um amigo não racha apenas a gasolina.

Racha lembranças, crises de choro, experiências.

Racha a culpa, racha segredos.

Um amigo não empresta apenas a prancha.

Empresta o verbo, empresta o ombro, empresta o tempo,

empresta o calor e a jaqueta.

Um amigo não recomenda apenas um disco.

Recomenda cautela, recomenda um emprego, recomenda um país.

Um amigo não dá carona apenas pra festa.

Te leva pro mundo dele, e topa conhecer o teu.

Um amigo não passa apenas cola.

Passa contigo um aperto, passa junto o reveillon.

Um amigo não caminha apenas no shopping.

Anda em silencio na dor, entra contigo em campo,

sai do fracasso ao teu lado.

Um amigo não segura a barra, apenas.

Segura a mão, a ausência, segura uma confissão,

segura o tranco, o palavrão, segura o elevador.

Duas dúzias de amigos assim ninguém tem.

Se tiver um, amém!

Decifrar-se...lendo: Decifrando pessoas!!!

1. Passe tempo com as pessoas. Este é o melhor modo de aprender a entendê-las.

2. Pare, olhe e ouça. Não existem substitutos para a paciência e atenção.
3. Aprenda a revelar algo de si mesmo. Você precisa se abrir primeiro para conseguir que os outros se abram.
4. Saiba o que você está procurando. Há uma boa chance de se desapontar, a menos que o saiba o que deseja da outra pessoa.
5. Treine-se a ser objetivo. A objetividade é essencial para decifrar as pessoas, mas é a habilidade que temos mais dificuldade em desenvolver, dentre as sete.

Em seguida, ela vem mostrando a dificuldade que temos em analisar as pessoas objetivamente, ou seja, sem categorizá-las simplesmente. Ela destaca alguns itens que colaboram para estes preconceitos como compromisso emocional, carência, medo, defesa.

Dicas para descobrirmos alguns pontos para começar a definir os padrões de pessoas.

1. Comece com os traços mais importantes da pessoa, e conforme você reúne mais informação, veja se os outros traços são consistentes ou inconsistentes.

2. Considere cada característica em seu contexto, não isoladamente.

3. Procure os extremos; a importância de um traço ou de uma característica pode ser uma questão de grau.

4. Identifique os desvios do padrão.

5. Pergunte a si mesmo se aquilo que você vê reflete um estado mental temporário ou uma característica permanente.

6. Faça uma distinção entre traços opcionais e não-opcionais.Algumas coisas você controla; outras coisas o controlam.

7. Dê atenção especial a alguns traços altamente indicativos.

Em relação à descoberta dos sentimentos pelos quais as pessoas estão passando, ela deixa algumas pistas de como descobrí-los. Exemplos:

a. Desonestidade : Olhos que se movem e não se fixam; qualquer tipo de inquietação, fala rápida, mudança de voz, balançar-se; exagero do estilo sincero de sobrancelhas franzidas; suor; tremor;qualquer movimento que esconda os olhos ou outra parte do corpo; inclinar-se para a frente e familiaridade inadequada.

b. Tédio: deixar que os olhos vagueiem, olhar para longe, ficar olhando para o relógio ou objetos; suspirar alto; bocejar; cruzar e descruzar pernas e braços e outros.

c. Raiva, hostilidade: vermelhidão no rosto; mãos nos quadris; respiração freqüente de algumas frases; apontar com os dedos; lábios apertados; tremor.

Jo: descreve algumas maneiras de conhecer as pessoas através do ambiente em que estão inseridas: os objetos, o tipo da casa, o bairro, o automóvel, etc.

A autora também disserta sobre a importância de levar em consideração a maneira como as pessoas se comunicam através da fala; eis algumas citações dos temas sobre os quais ela discorre:

“Não é o que você diz, é como você diz: aprendendo a ouvir além das palavras”.

“Ouvindo as entrelinhas”.

“Concentra-se na voz”.

“Distinga as características vocais opcionais e não –opcionais.”

“Procurando padrões vocais, variações e extremos.”

“Decodificando pistas verbais”

Este é um livro interessante a respeito de pessoas. Sem cair na tentação de simplesmente rotulá-las, a autora consegue dar idéias valiosas sobre as relações interpessoais e consegue o feito de até mesmo incentivar uma aproximação maior entre as pessoas, num mundo em que cada vez mais há um distanciamento entre os seres humanos

Ahhh Preto véio dai-me paciência!

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma

Até quando o corpo pede

Um pouco mais de alma

A vida não pára...

Enquanto o tempo

Acelera e pede pressa

Eu me recuso faço hora

Vou na valsa

A vida é tão rara...

Enquanto todo mundo

Espera a cura do mal

E a loucura finge

Que isso tudo é normal

Eu finjo ter paciência...

O mundo vai girando

Cada vez mais veloz

A gente espera do mundo

E o mundo espera de nós

Um pouco mais de paciência...

Será que é tempo

Que lhe falta prá perceber?
Será que temos esse tempo
Prá perder?

E quem quer saber?

A vida é tão rara
Tão rara...

10 anos atrás????????? tens idéia?

Lembra-se de como você era dez anos atrás?
Além do corte de cabelo, seus interesses eram diferentes, seu corpo era possivelmente mais rígido e sua cabeça certamente não era a mesma de hoje, commmmmm certeza!!!

Depois de dez anos, é claro que a cama também mudou, o colchão, o seu desejo, o seu desempenho. Algumas coisas continuam iguais - como aquela pinta no ombro direito ou a vontade de ganhar uma lingerie vermelha de presente de aniversário - mas outras acabam mudando quando se tem 20, 30 ou 40 anos de idade. Como vai ser o sexo daqui a dez anos? ás vezes prefiro nem pensar, mas se torna necessário a medida que o tempo vai trazendo seus efeitos. Frio, morno ou quente?

Na cama, no sofá, no carro, no motel ou em qualquer outro lugar, quando o desejo toma conta, resistir ao prazer é difícil, sempre. Além de ser uma atividade deliciosa, especialistas e sexólogas garantem que os efeitos positivos em nosso corpo vão muito além daquela sensação de êxtase pós-orgasmo.

O simples toque do casal apaixonado provoca uma série de benefícios orgânicos. Durante o ato de fazer amor, acontecem alterações que têm seus efeitos prolongados sobre o organismo. Só é preciso ter clima' para que os benefícios ocorram e atuem em nosso corpo.

Olha ai:
1. Ajuda a emagrecer e exercita várias musculaturas. Trinta minutos de sexo intenso queima pelo menos 85 calorias. Acho pouco! mas saiba que o efeito é cumulativo. Isto significa que fazer 45 sessões de meia hora - ou seja, se você fizer pouco menos de uma hora de sexo por semana em um mês - podem queimar mais de 3.825 calorias, o suficiente para perder mais de meio quilo! O "exercício" pode ser comparado à prática de esportes como natação ou mesmo correr alguns metros por dia. E, convenhamos, é mais agradável que ir à academia. "O sexo regular tonifica a musculatura", afirmam as sexológicasssssssssss!


2. Faz bem ao coração. E não estamos falando apenas da paixão, que se fortalece ainda mais com uma boa noite de amor. O sexo é uma exercício para a musculatura cardíaca também. "Durante a excitação, os batimentos cardíacos podem subir a mais de 180 bpm", lembra a sexóloga Valéria Walfrido.

3. Aumenta a auto-estima e ajuda a combater a depressão. Para começar, quem é que não gosta de se sentir desejada e atraente? "A pessoa que seduz ou é seduzida se sente bem consigo mesma. O ato sexual como um todo tem uma dinâmica que favorece a procura pelo bem-estar. A disposição e o pique para atividades do dia-a-dia também aumentam", afirma Margareth dos Reis. Cientistas garantem que a relação sexual, quando satisfatória, melhora a percepção da própria imagem corporal, além de reduzir a ansiedade e a incidência de problemas psiquiátricos, depressão e suicídio. "Ela dá condições para que a pessoa comece a olhar para si e gostar de viver essas e outras possibilidades de prazer, contribuindo para a melhora da auto-estima e até de estados depressivos", reforça a psicóloga Arlete Gravanic.

4. Desenvolve o vínculo com o parceiro. Na hora do prazer, há uma grande produção de oxitocina, considerado o "hormônio do amor", no hipotálamo e sua liberação pela hipófise. Valéria Walfrido destaca justamente a função da oxitocina: "Este é um hormônio ligado à sensação de segurança e à formação de elos, que faz com que a mulher se entregue e se abra mais", diz. Margareth dos Reis complementa: "A troca de momentos afetivos contribui cada vez mais para que os vínculos entre o casal se fortaleçam".

5. Melhora a qualidade do sono. O sexo é relaxante e pode ser um aliado contra episódios de insônia. Isso porque, após o orgasmo, ocorre a liberação da oxitocina, que é um sedativo natural e ajuda a adormecer. "A descarga de tensão após o clímax leva ao relaxamento. O sono fica melhor e nos sentimos mais leves enquanto dormimos", explica a terapeuta Margareth dos Reis.

6. Diminui o estresse e a ansiedade. Muitas pesquisas já mostraram que o toque tem um efeito calmante nos seres humanos. E os benefícios vão além da sensação prazerosa do tato: as carícias na pele, comuns durante o ato sexual com quem se ama, causam uma redução do efeito do cortisol, hormônio secretado quando estamos sob estresse. "O sexo é capaz de nos fazer mudar o foco de nossas atenções e esquecer problemas profissionais, por exemplo, amenizando a ansiedade", acrescenta Margareth.



7. Trata naturalmente a pele e deixa a mulher mais bonita. O prazer sexual favorece a produção de estrogênio (hormônio sexual feminino) e de colágeno: o primeiro é responsável pela distribuição de gordura no corpo e pelo brilho e textura da cútis feminina; o segundo é uma proteína essencial para o organismo, que une e fortalece os tecidos, conferindo firmeza e elasticidade à pele. Além disso, durante o ato sexual a temperatura do corpo sobe, estimulando a sudorese e o fluxo de sangue na superfície da pele que, mais irrigada e com os poros desobstruídos, acaba tornando-se mais resistente aos efeitos do envelhecimento.

“Sempre é bom se prevenir e não esquecer de usar preservativo. E mesmo com o uso da camisinha, é importante uma boa higiene corporal e um especial cuidado com a higiene genital”

8. Pode prevenir doenças infecciosas. Segundo um estudo norte-americano, quem tem uma ou duas relações sexuais por semana atinge níveis mais altos de imunoglobulina A, anticorpo que ajuda a proteger o organismo contra resfriados e outras infecções.

9. Reduz riscos de câncer e impotência no seu parceiro. Relações sexuais freqüentes podem prevenir o câncer de próstata no futuro. Segundo estudos, homens que ejaculam pelo menos cinco vezes por semana quando jovens reduzem em um terço as chances de desenvolverem o tumor. E quanto mais se faz sexo, menor é a incidência de problemas de ereção.

10. Pode indicar possíveis problemas. Da mesma forma que contribui ara o equilíbrio emocional e físico, o sexo (ou a falta dele) pode ajudar a sinalizar algum desequilíbrio no seu organismo. "As disfunções sexuais servem como um marcador, e normalmente sinalizam algum problema psíquico, físico ou psicossocial na pessoa", esclarece a psicóloga Margareth dos Reis. Um homem com dificuldades de ereção ou ejaculação precoce pode estar se sentindo inseguro ou com depressão, uma jovem que sente dor durante as relações pode estar com alguma irritação vaginal, uma mulher que perdeu o desejo ou que está com a libido reduzida talvez esteja sob forte estresse por causa de trabalho etc.
Mas não esqueça: para que o sexo seja realmente prazeroso e benéfico para você, é fundamental praticá-lo com segurança e higiene íntima e bucal. "Sempre é bom se prevenir e não esquecer de usar preservativo. E mesmo com o uso da camisinha, é importante uma boa higiene corporal e um especial cuidado com a higiene genital. O sexo deve ser um encontro de prazer; mais do que emagrecer, limpar a pele ou exercitar os músculos, ele deve fazer com que a pessoa se sinta viva e aprenda a tirar prazer do seu corpo e da vida", conclui a terapeuta sexual Arlete Gavranic.










Aos 20
Aos 20 anos, quanta vitalidade, jovens fazem preliminares de duas horas, transam pelas escadas do prédio e depois contam tudo para as amigas. É assim com 22 anos, - os detalhes deixa-se para as amigas íntimas.
“É um aprendizado que vem com a idade. À medida que os anos passam, a qualidade do sexo aumenta, mas a quantidade pode diminuir”

Nos 20 anos tudo é uma grande novidade. A mulher ainda está aprendendo e pode ter dificuldade de atingir o orgasmo", afirma, lembrando que a experiência vem com o tempo e o sexo vai ficando cada vez melhor.

Aos 30
A balzaquiana tem mais estrada. Não quer transar apenas com o homem que julga ser sua "cara-metade", topa sexo casual e diz saber aproveitar bem os momentos debaixo dos lençóis. É comum haver uma diminuição do desejo aos 30 anos. "É comum que a mulher comece a se lubrificar no meio da relação, uma vez que o homem pára de investir nas preliminares", explica a sexóloga, sublinhando que o casal não pode parar de priorizar a sexualidade. "Depois de três anos de relacionamento, vem a primeira crise, pois termina a paixão e vem a rotina", alerta!!!!!

"Ela é experiente, conhece o próprio corpo e está apta a ter uma vida sexual muito boa", afirma a sexóloga, lembrando que a mulher é mais exigente aos 40. "Ela sabe dar prazer ao parceiro e também quer qualidade em troca", adverte.  Mas nem tudo são flores... "Entre 45 e 50 anos, a mulher pode entrar na menopausa e observar diminuição do desejo e da lubrificação", afirmam os entendidos, sugerindo que o gel lubrificante vire parte integrante do ato sexual.

Cada relação é uma relação e que boa parte da qualidade sexual está nas mãos dos homens: "Se ele é dedicado e se mostra preocupado em estimular sua parceira, não há mulher que não funcione", afirma, ressaltando que o sexo tende a melhorar com o passar dos anos. "É um aprendizado que vem com a idade. À medida que os anos passam, a qualidade do sexo aumenta, mas a quantidade pode diminuir", resume.

Terceira perna!!!!!!!!

Perdi alguma coisa que me era essencial, e que já não me é mais. Não me é necessária, assim como se eu tivesse perdido uma terceira perna que até então me impossibilitava de andar mas que fazia de mim um tripé estável. Essa terceira perna eu perdi. E voltei a ser uma pessoa que nunca fui. Voltei a ter o que nunca tive: apenas as duas pernas. Sei que somente com duas pernas é que posso caminhar. Mas a ausência inútil da terceira me faz falta e me assusta, era ela que fazia de mim uma coisa encontrável por mim mesma, e sem sequer precisar me procurar.

-Que medoooooo!

Não importa saber se a gente acredita em Deus: o importante é saber se Deus acredita na gente...

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...

Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....

Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...

Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.

Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.



Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..

E lembra-te:

Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão

Show me love!!

Corações partidos e promessas,


eu já tive mais do que me cabe a parte,

eu estou cansado de dar meu amor

e de não chegar a lugar algum, a lugar algum ...

Tudo que eu necessito é de alguém

que se importa realmente

Eu realmente preciso de um amante,

Um amante que quer estar lá


Tem sido assim por muito tempo

desde que eu tenho tocado em mãos ausentes.

Eu não posso pôr meu amor na linha,

Que eu espero que você vai entender

Então baby se você me quer,

você tem que me mostrar seu amor,

palavras sâo fáceis de se dizer, oh ah yeah

você tem que me mostrar seu amor..

Eu estou cansado de começar travado acima num

daqueles casos de uma noite.

O que eu necessito realmente é de alguém

que sempre estará lá.

Não me promete o mundo,

eu já tenho ouvido de tudo.

Este tempo já passou para mim baby,

as ações falam mais ruidosamente do que palavras.
Assim se você procura por devoção, converse comigo,

Venha com seu coração em suas mãos,

Por que o meu amor é garantido.

Então baby se você me quer,

você tem que me mostrar seu amor,

palavras sâo fáceis de se dizer, oh ah yeah

você tem que me mostrar seu amor...

Mostre-me, mostre-me baby

Você tem que da-lo para mim,

da-lo para mim,da-lo para mim yea

Eu não quero nenhuma falsificação, não quero nenhuma mentira,

Eu preciso do seu amor...

Mostre-me, mostre-me baby

da-lo para mim, da-lo para mim,

Eu não sou um brinquedo, eu não sou um jogo,

Você tem que começar a compreender.

Assim se você procura por devoção,

converse comigo,

Venha com seu coração em suas mãos,

Por que o meu amor é garantido...

Paredes..

El sol impetuoso de la tarde de otoño logra filtrarse por las grietas del paso del tiempo destellando sobre mi piel mi cuerpo casi desvanecido de tanto pensar!

Viejos recuerdos vienen a mi mente se agregan, una y otra vez… Las paredes fueron testigo de mi majestuoso vivir...

Han pasado varios años ya, he derramado lágrimas, y yo sigo aquí, esperando. Puedes huir de mi, pero no podrás escapar de tu sueño...yo ai estaré!

Soy Camy, parafraseando a Neruda, confieso que he vivido lo mejor...

CaDA Um CoM SuAs DiferEnÇas

A realidade que enfrentamos hoje é perversa, cruel e maléfica. Olhamos crianças miseráveis perambulando pelas ruas das grandes cidades, vemos pela TV e jornais o sofrimento de crianças do outro lado do mundo, meninas sendo prostituídas no Brasil e em outros países, massacres que transformam a segurança dos poderosos em insegurança para todos nós.

Ninguém exige respostas para tantas desgraças, mas de todos nós exigem um comprometimento pessoal por uma humanidade mais justa e solidária. Curiosamente sempre estamos procurando um culpado por todos esses problemas. Além disso, podemos observar no nosso cotidiano flagrantes e atitudes preconceituosas nos atos, gestos e falas.

E, como não poderia ser diferente, acontece o mesmo no nosso trabalho, na escola, na faculdade ou em qualquer  lugar. As pessoas resistem em aceitar as diferenças pessoais, as adverisdades dos que nos rodeiam. Não sou Madre Tereza, mas odeio gente radical, que acha q sabe tudo e nasceu pra ser o dono da palavra e da razão. Podemos começar a mudança por nós, por atitudes pessoais que desmascarem a tolice do preconceito.

Nada mais nada menos que o princípio da igualdade que pode e deve começar no respeito mútuo, que deve pautar todas as relações sejam elas de qualquer natureza. Até podemos ser todos iguais mas somos seguramente diferentes e é essa diferença que temos que saber respeitar. Só assim podemos exigir respeito aos outros. Só assim seremos respeitados. O respeito pelos outros começa no respeito por nós mesmos e o respeito por nós mesmos deve considerar o não faltar ao respeito aos outros.

Simplesmente lindo (por Ale Modyy)

O que deve ter sido por amor que você sentiu naquele momento.

Eu sei porque hoje eu não sou o homem que eu era, e qualquer pequena fenda foi deixado do que foi pisado por sua memória. Eu mudei o seu amor para o céu agradável ansiolítico, o calor do seu lado da cama pela hipnóticos meia-vida e do cheiro do seu cabelo úmido no meu rosto por uma ressaca contínua das mulheres e do equilíbrio do álcool.

E é a única maneira que eu possa manter ao seu lado. Ame. -Droga para esquecer que antes eram meus, agora você está andando sobre as pernas do outro, sentir seus peitos na respiração de outra pessoa, levando para o céu para quem cai na armadilha de sua mons. Para ninguém além de mim. Porque pra mim você não me ama.

Mas eu ainda amo você. Ainda me lembro quando, sentada sobre mim, envenenado a minha alma com todos os movimentos de sua pélvis. Lembro-me de o balanço da sua cadente sexo no meu, enquanto minhas mãos estavam enraizados em seus seios e minha boca estava em seu pescoço a planta arrepios de prazer. Lembro-me de seu rosto, olhos fechados e boca aberta, mordendo os lábios ligeiramente. Lembro-me de suas explosões suavemente piercing de paixão cada um dos meus mais profundos recônditos. Lembro-me do orgasmo cruel após uma noite de paixão deixaram-me exausto, incapaz de imaginar um futuro sem você. Mas eu também nunca lembro me deixar, porque eu era seu único homem na vida e na cama não havia ninguém como eu. Memórias de hoje são punhais em meu coração, a poeira no meu caminho e nada no meu horizonte.

Hoje, nós nunca vamos saber de mim. Embora eu sempre tive a esperança de voltar.

Hoje eu sei que tinha que ser o amor;

se sexo, e apenas me deixou.

:) Eu adorei. Faz meu estilo..bju (Cá)

Ciência e paixão - Superinteressante

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Saber amar é algo complicado I

E talvez um dia nós nos encontremos e talvez possamos conversar e não apenas falar...
Não acredite nas promessas porque não há promessas que eu cumpra,
E meu reflexo me inquieta, assim aqui vou eu.
Não estou pedindo uma segunda chance,
Estou gritando com toda minha voz
Me dê razão mas não me dê escolha.
Se não eu vou cometer o mesmo erro.

Não estou pedindo uma segunda chance,
Estou gritando com toda minha voz
Me dê razão mas não me dê escolha.
Senão eu vou cometer o mesmo erro outra vez.

***Do Livro Ame e De Vexame***

Custou-me muita dor, solidão e desespero aprender que sentir amor é uma potencialidade vital minha, é produção criativa da pessoa que sou e, para amar, dependo apenas de mim mesmo. E sua expressão e comunicação são produtos da liberdade pessoal e social conquistada.


Em minha inocência e ignorância, eu atribuía a algumas pessoas o poder de liberar, produzir, fazer exercer-se e se comunicar o amor em mim e de mim. Esse amor pertencia, pois, exclusiva­mente a essas pessoas, ficando eu delas dependente para sempre. Se, por alguma razão, me deixassem ou não quisessem mais produzi-lo em mim, eu seca­va de amor e — o que é pior — ficava em seu lugar, na pessoa e no corpo, uma sangrenta ferida, como a de uma amputação, que não cicatrizaria jamais.

Certamente foi isso o que fez Shakespeare levar Romeu e Julieta à morte, bem como Goethe fazer Werther se matar e, em conseqüência, muitos de seus leitores tentar suicídio. Não tenho a menor dúvida de ter convencido meus personagens Cléo e Daniel a optar pelo suicídio quando lhes provei ser impossível o amor total na sociedade burguesa.

Entretanto, algo em mim, já naquela época, fazia-me duvidar dessa tese, pois, após tomar o me­dicamento que iria matá-los, tentam o amor pela última vez. Para sua grande surpresa, o amor volta inteiro, completo. Libertando-se, através do suicí­dio, da vida social burguesa, redescobrem o senti­mento essencial. O seu amor estava lá, neles e entre eles, pronto e todo, intocado. Começam a pedir socorro, pois não querem mais livrar-se da vida. Porém, estavam nus, batendo nas portas dos aparta­mentos. Em lugar de chamar a ambulância (eles só diziam a palavra amor), os moradores do prédio pedem a ajuda da polícia. Cléo e Daniel morrem na delegacia.

Liberdade é como o camino no poema de Antonio Machado:

Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
De amor em amor. De vexame em vexame.